OM MIG
Carin Håkansson
Jag heter Carin Håkansson och arbetar som samtalsterapeut och coach. Mitt mål är att skapa ett tryggt rum där du känner dig sedd och hörd; där du kan slappna av och känna att du kan vara dig själv. Därifrån tittar vi på vilka mål du har med din terapi och hur vi ska nå dem tillsammans.
Jag är uppvuxen i en familj där vi kommunicerade väldigt lite med varandra, vilket har gjort att jag är väldigt intresserad av att veta mer om oss människor. Att se människor utvecklas tycker jag är väldigt givande.
​
Den största erfarenheten jag har är den resan jag gjort med mig själv. Min nyfikenhet på livet gör att jag hela tiden vill utvecklas vidare både som person men också i mitt yrke för att kunna möta mina klienter på bästa sätt. Jag känner idag en enorm tacksamhet för de kriser jag har gått igenom och de erfarenheter och den visdom det har gett mig. Livet är magiskt när vi lyssnar inåt och följer vårt hjärta.
I terapirummet får jag ofta höra att jag är lugn, trygg, närvarande och intuitiv.
​
Välkommen till ett rum där du kan utveckla mer av dig.
Jag följer dig gärna på din väg!
Unfold yourself
I oss människor så finns det mycket mer än det vi ser och visar. Med ”Unfold yourself” syftar jag på att du kan öppna dig likt en blomma som slår ut i full blom. Du kan på så sätt få ett mer öppet hjärta och sinne, både mot dig själv och andra.
​
Du får möjlighet att känna mer glädje och frihet genom att släppa på blockeringar och bryta tankemönster. Ditt mer fria flöde i kroppen gör att din kommunikation förbättras. Du kan öppna upp för din kreativitet, dina möjligheter och kanske se saker på ett nytt vis. Dina sinnen öppnas upp för skönhet, acceptans, kärlek och ett inre lugn.
​
”Unfold yourself” syftar till processen att öppna upp för mer av dig. Både personligt och spirituellt, vad det än kan vara för dig.
Arbetssätt
Jag använder psykosyntesen som grund. Jag jobbar med samtal, guidade meditationer, bildterapi, kroppsterapi, kreativa övningar och olika metoder som kommer från gestaltterapin som tex ”stolsarbete”. Jag använder även metoder som kommer från ACT, schematerapi, KBT och relationell terapi.
​
Vid ett första möte lyssnar jag på dig och vad du har på hjärtat så att jag kan skapa mig en bild av vad du vill ha hjälp med. Är du van vid terapi så kanske vi direkt går till någon övning där vi tittar djupare på det du kommer med. För mig är det först och främst viktigast att du känner dig trygg med mig och vår stund (session) tillsammans.
Erfarenhet
Jag har jobbat med människor hela mitt liv. Det har blivit många möten på olika sätt. Min roll har varit annorlunda i mina jobb. Jag började min yrkesbana som förskollärare, som sen följdes av en tjänst på Ikea.
2008-2012 gick jag min utbildning på Humanova. Samtalscoach (2 år), Samtalsterapeut i psykosyntes (4 år) och Basutbildning i integrativ psykoterapi (steg 1). Jag är certifierad handledare i Sorgbearbetning. Min utbildning gick jag vid Svenska Institutet för Sorgbearbetning i Stockholm.
"Jag kan varmt rekommendera Carin till alla som är beredda att jobba igenom sin situation. Det är sannolikt den bästa investeringen man kan göra i livet."
​
- Lars